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 かけっこ、徒競争、50メートル走――。あなたは "速く"走れなくて悲しい思いをしたことはありませんか？夏が終わり、やがてやってくる本格的な運動会シーズンの前に、子供から大人まで実践できる、"今より速く走るコツ"を紹介します。 速く走るための練習法 最初に、小学6年生の体育の授業に取り入れた結果、多くの子どもたちの50メートル走タイム2 速く走る走り方のコツは「基本の姿勢」と「反発力」 2－1 基本の姿勢 速く走るには、速く走るための姿勢で走っているかが、とても重要です。 速く走るための姿勢とは、体の軸を真っすぐに立てた状態、体を一本の棒のようにした状態です。 50メートル走ただ走るだけの単純な運動に見えますが、意外と体力も技術も使う運動なのです。 もうすぐ体力測定で50メートル走があるけど苦手だなと思っている方。 ここでは、50メートル走のスタートのコツや早く走れる裏技などを紹介させていただきます。 スポンサーリンク Contents 1 50 速く走りたい子供たちへ タイムが1秒縮むコツを専門家に聞いてみた ソレドコ 50メートル走 速く走るコツ